邪魔だよって思ってごめんねおばちゃん

近所のスーパーでのんびり買い物をしていた時のこと。
一通りまわってレジ付近のパンコーナーへ来たとき、そういえば子ども達が学校から帰ってきたらいつもお腹すいたってうるさい事を思い出した。
なので一応パンでも買っておくかとあれこれ選んで、1つ100円の菓子パンよりも小さくても5個入って100円のモノの方が食べ応えもあるし、残ったら明日まで持ち越せてお得だと考えて、早速どの味がいいか選ぶことにした。
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炭水化物はご飯かパンか

炭水化物は人間が生きていく上で必要不可欠な栄養ですが、
これを摂取するにもいくつか方法があります。
たとえばご飯ですが、日本人ならば主食はお米だという概念も最近は薄れてきているので、
必ずしもみんながみんなご飯を食べているわけではないのです。
となるとパンが出てくるわけですが、これも主食とするにはちょっと物足りない感じはします。
どちらかといえばレストランなどにいって付け合せとして出てくる程度のものと考えています。
さらに麺類も炭水化物を多く含んでいますが、たとえばパスタやラーメンといったものは
麺そのものが主役的な活躍を見せているのでこれがもっとも炭水化物がメインの存在として輝く瞬間なのではないでしょうか。
もちろんご飯だっておにぎりなどにすればメインになるとも言えますがラーメンと比べると少し遅れをとると思います。
ラーメンの良いところは味付けをかえられるところとトッピングの豊富さにあります。
塩でもしょうゆでも味噌でもなんでもいけますし、チャーシューを乗せたり、
半熟卵や海苔、紅しょうがなどを加えて風味を高めることもできるという拡張性の高さはまさに究極的な料理といえるでしょう。
要するにラーメンがすごく好きだということですが、脂身など不健康な部分もあるのでほどほどに食べていきます。

サプリメントや健康食品の危険性

健康食品やサプリメントを、健康を維持することを目的としていつも摂取している人が増加しているそうです。
健康食品という分類は、トクホと違い厚生労働省に認められている健康食品ではないので曖昧な位置づけとなっています。
人気はあっても実際の効果は健康食品やサプリメントの中には思ったほどないものもありますし、健康被害を受けている人も中にはいるようです。
健康被害がサプリメントや健康食品である理由はさまざまだそうです。
サプリメントそのものに副作用が起こる原因がある場合もあるといいます。
自分の体に合わなかった原因が、口コミなどの情報を自分自身が鵜呑みにしてしまったということもあります。
用法や用量を決められた通りにせず、多く摂りすぎてしまったなど、この場合原因は消費者にもあるといいます。
過去にサプリメントや健康食品による深刻な健康被害はいくつか起きています。
アガリスク製品を摂取し続けた人が、肝機能障害で亡くなられたという事実があります。
原材料の中に中国原産のアガリスクを100%があるものについて、調査を調査厚生労働省がしたところ、発ガンを促進する働きがあるという結論に至ったのです。
一部の人がしっかり加熱していない白インゲン豆を食べ過ぎて食中毒の症状を起こしたことも、テレビで白インゲン豆ダイエットが注目されていた時期にあったようです。
健康被害を摂取方法や成分によっては起こすことがありますので、サプリメントや健康食品といわれるものを摂取する場合には気を付けたほうが良いでしょう。

腹巻きとカイロ

今日は雨が降って、さらに気温もぐっと下がって寒い一日でした。
最初、腹巻だけしていたのですが、あまりの寒さに使い捨てカイロも腹巻の中に入れました。
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猫の謎の行動

猫はなぜ、人の風呂やトイレを覗きたがるのか。
これは猫を飼ったことのある人なら誰しもが感じる疑問だと思います。
うちの猫も、わたしがトイレで読み始めた漫画が面白くてなかなか出てこなかったり、時間をかけて本の一つも読みながら半身浴をしたりしていると、必ず見にきます。
戸口の前で開けろ開けろの大合唱をするので近所迷惑になってもいかんと開けてやると、わたしの顔と中の空間をジロッと一瞥した挙句、一足も踏み入れないで何処かへ行ってしまうのです。
一体奴は何がしたいんでしょうか。
わたしが中で死んでいないか調べに来てくれているのでしょうか。
わたしは介護を受けている体の悪い因業な年寄りではないし、猫は「お義父さん早く死なんかな…」などと物騒なことを言う息子の嫁ではないはずです。
それ以前にオスです。
ではデバガメかというと、歯は普通の猫のそれだし、背中もふかふかなので違うでしょう。
ふざけるのもほどほどにして理由を調べてみても、これといって有用な情報が出てこない謎の行動なのです。
一説によれば「水音がするところは、砂漠に生まれた猫族にとって貴重な水場だから」ということですが、水音がしていても人がいないと来ないんですよ、奴ら。